MENU

足の痛みがよくなるマジック!?

私はたくさん歩いたり足をたくさん使ったりするとすぐいろんなところが痛くなります。
そこでそれを和らげる方法を教えます。まずはお湯に浸かります。
我慢できるほどの熱さが一番いいです。火傷しないように注意してください!
それで20分ぐらい浸かります。

 

たまにはこれだけでよくなりますが、たまには足を上げて寝たりします。
これは心臓より高く足をあげて足を下ろすと新しい血が来て血流の流れよくなる感じがします。

 

たまに疲れて足がむくみそのむくみがひどくなって痛くなります。
そのほかにも治らなかったら薬局などでいろんな薬を試してみます。

 

今のところはサロンパスを貼るものなどスプレータイプなどものが効いています。
でも薬を使いすぎると、足の感覚がわからなくなっちゃうのでここはなるべく気をつけています。

 

足の痛みが一回でもなったら完璧に治るといことはあまりないと思います。一番は普段から足のケアをしたり自分の限界を知ったりした方が一番いいとお思います。

このページの先頭へ